Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Nyheter och program på romani

Fakta pa civari

Publicime fredag 20 maj 2016 kl 10.08
Shoha naj za puzhno te shudes le civar.
(4:24 min)
cigaretter
Foto: Kallestad, Gorm

Sako manush zanel ke kana pes civari shaj lej bukengo cancer, ale na but zanen ke 80- 90 % kon lel lado choro nasvalipe si kodol kon pen civari, kade ke feri 10 % nasvajven kaj chi pen.

Ale na feri pe buke shaj les o cancer kana pes civari feri si pashchi 20 kaver formi po cancer kaj shaj les kana pes e civari.

Ale na feri cancer shaj les, si perdo kaver nasvalimata sar:

•Astma

•KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom

•Lunginflammation/inflamacia ande bukè

•Ileske- taj kärlsjukdomar

•Stroke

•Lel tu andi ilo

•Taj inke perdo kaver formi po cancer si sar cancer ande urinblåsan, matstrupen, bukspottkörteln taj tarmen.

Kana pes civari vi shaj

•E morchi phurol maj sigo

•Chori rateski sikulacia

•Ucho puls

•Maj ucho blodtryck

•Shudre vast taj bunre

•Choro kondition

•Diabetes

•Reumatism

•Demens

•Phares te soves

E manush zanen pa kado aj sajek pen, sostar?

Ando tobako si centralstimulerande ämnen, aj but kon pel civari penen ke maj lugna maj pachake kerdjon kana pen. Ale chachimasa naj kade, o tobako kerel tut rastlös maj nervovo.

Kon pel civari si adiktovano pe tobako aj pe nikotina, aj kana chi pel jek vrama kerdjol nervovo aj kamel te pel te kerdjol maj pachako, anda kodo hohadjon but zene aj kindin ke e civara lugnali len ale naj kade chachimasa e civara kerel tu nervovo. No aj kade des ande jek rota ( ond cirkel ).

Ale adjes si perdo metodi te shudes e civari, si jek linja kaj shaj vorbis aj kote zutin tu..

E Sluta röka linjen si jek nationalno suportovo telefono kaj si po iva taj opral e 15 bersh zuti manushen kusa lengi adiktia po tobako. O Stockholms läns landsting si ande koperacia kusa e Karolinska Institutet von si kodol kaj inkren ande kado, taj o finanso te inkerdjol e SRL pochinel o them.

Shoha naj za pushnjo te shudes e civari, vi te pilan le but bersh. Feri so shudan e civari kerdjon pe lashe bajura le statosa. Aba pala jek djes kizdin e buke te uzon taj na pa buteste biris pale te sungas maj feder. Feri pala jek djes cinjol e risika po blodpropp, pala pare djes biri vi maj feder te phurdes.

Aba pala 20 minuti sar shudan e civari marel o ilo maj lokes, aj kerdjol o pulso pale normalno, angla kodo kerelas e nikotina ke maj sigo marelas o ilo taj o blodtrycket vaj e chishnienja kerdjolas maj uchi.

Pala jek djes kerdjol e risika te le tu ando ilo maj cini. Pala jek bersh si e risika pe dopasheste kasavi bari sar kana pesas.

Kade ke sajek si sode pilas o manush, feri positivnje si te ashaves.


Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".