Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.

Tejp till you make it...

Publicerat tisdag 12 januari 2010 kl 14.04
Henrik Fexeus blev känd genom tv-programmet Hjärnstorm som satte griller i huvudet på många svenskar.

I tidningen Modern Psykologi kan man läsa om en japansk forskningsstudie där man tejpade mungiporna på 88 försökspersoner.

De som fick mungiporna uppåttejpade kände sig också lyckligare än de som fick mungiporna neråttejpade.

För att undersöka om det finns någon relevans i det här med någon som har koll på sinnesstämningar och psykologi har vi anlitat en expert.

Henrik Fexéus har testat och slutsatsen lyder - tejp it till you make it...

Inget förvånande resultat

Det går att lura kroppen att tro att den är gladare eller ledsnare än vad den är, genom att testa med enkla knep.

- Vi beter oss så bakvänt. Vi baserar vår uppfattning om oss själva på hur vi beter oss. Har jag munnen uppåt - jamen då känner jag mig faktiskt också gladare, förklarar Henrik Fexéus för P4 Extra.

Tidigare experiment

Henrik Fexéus berättar om ett exempel på en tidigare studie där man visade en sorglig film och där halva publiken hade en penna mellan tänderna så att de fastnade i ett leende.

Den halvan av publiken tyckte inte heller att filmen var sorglig.

Gör man tvärtemot och ser en rolig film med sur min så kommer man inte heller att tycka att den är särskilt skoj.

Lura sinnesstämningen med en pendel

Henrik beskriver också ett trick man kan anvädna sig av där man låter en person titta på en pendel som går upp och ner så att de nickar, då har personen också lättare att hålla med om det man säger.

Bota vinterdeppen med tejpade mungipor

Det finns fler knep att ta till mot till exempel den vinterdepression många just nu upplever.

Genom att sträcka på ryggen och gå och röra sig som om man inte var låg utan lura kroppen att känna sig pigg och glad.

- Då blir man det också, säger Henrik Fexéus till P4 Extra.

Läs mer och lyssna, Henrik på besök hos P4 Extra:

Lura fram dina endorfiner

Le - smilmusklerna skickar gladsignaler till hjärnan.
Gapskratta - skratt smittar och hjärta och lungor får lite gympa.
Kramas och älska - sex stärker immunförsvaret och självförtroendet.
Må som en pralin - smörj in dig i choklad. Oljan går rakt in i blodomloppet och sätter igång endorfinerna.
Hoppa i en isvak - adrenalinet sätter fart på endorfinerna och ger en riktig energikick.



Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".