Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.
Lottas blogg

Fullspäckat morgonschema och ett recept

Publicerat tisdag 19 oktober 2010 kl 11.47
Kyckling i ugn. Foto: Niclas Albertsson/SR

Morgonen inleddes med födelsedagsfirande av vår fyraåring!

Grattis!

Sedan producentmöte om dagens program på telefon för att sedan hinna med en sen men rask promenad till gymmet. På träningsschemat i dag stod överkropp med vikter och skivstång. Pust.

Bjuder på ett recept i dagens lunchlåda. Testa gärna det!

Dagens lunchlåda

Till lunch i dag blir det ett ihopkok från gårdagskvällen.

Enkelt recept:

  • Kycklinglår - cirka 500 gram. Dela. Smöra form. Sätt ugnen på 240 grader.
  • Dela två stora tomater och dela två gula lökar, lägg till cirka 200 gram fänkål - delas också.
  • Blanda två matskedar olivolja, en matsked soja, en pressad vitlök, salt, peppar, timjan, pensla över grönsaker och kyckling.
  • Allt ska ner i den smörade formen.
  • In i ugnen i cirka 40 minuter.

Servera med isbergssallad.

Voilà!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".