Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.

Sömnbrist kan göra dig fet!

Publicerat måndag 9 maj 2011 kl 10.23
Den fysiska aktiviteten drabbas av sömnen
(7:05 min)
För lite sömn kan göra dig tjock. Foto: SVT

Gå och lägg dig om du inte vill gå upp i vikt!

Är du vaken en hel natt räcker det för att kroppen ska börja dra ned på energiförbrukningen och öka produktionen av fetmahormon, visar en studie från Uppsala universitet.

Enligt studien visade männen, efter det sömnlösa dygnet, en minskad basal energiförbrukning. Det vill säga en minskad förbrukning av den energi som behövs för att underhålla kroppens vitala funktioner.

De uppvisade också en hög lagring av näringsämnen i kroppens energiförråd. I förlängningen leder detta till att kroppens vikt ökar.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".