Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.

Bli en skogsmulle med P4 Extra

Publicerat tisdag 18 oktober 2011 kl 14.46
"Man behöver inte göra det svårt för sig"
(4:50 min)
1 av 2
Stanna och fika och laga till lite fika på rastplatsen.
Kerstin Andersson vd I Ur och Skur Friluftsfrämjandet
2 av 2
Kerstin Andersson vd I Ur och Skur Friluftsfrämjandet

Ja nu har hösten tagit sitt fasta grepp om oss och många väljer nog att kura in sig hemma.

Men nu ska vi bjuda på tips om hur man blir sin egen skogsmulle - det vill säga hur man tar sig ut i naturen och hur man får med sig barnen som ibland tycks vara som fastklistrade vid datorer och tv-spel.

- Man behöver inte göra det så svårt för sig, säger Kerstin Andersson som är chef för Frilufstfrämjandets Ur- och skur-verksamhet.

Det är bara att gå till närmaste skogsdunge. Ha alltid med något att äta i matsäcken. Till exempel pinnbröd att grilla över öppen eld.

- Jag brukar gå omkring och uppleva i skogen, säger Kerstin Andersson. Uppleva det lilla, titta efter djurspår.

Plocka bär eller svamp och gör upp eld - det är alltid spännande. Man kan sitta där och värma sig, tänka, fundera och småprata.

Pinnbröd

Ingredienser:

5 dl vetemjöl

1 tsk salt

2 tsk bakpulver

2 dl vatten

Ta någon eller några av kryddorna:

Oregano, timjan, basilka

Ev lite olja

Gör så här:

Blanda alla ingredienserna och rulla till fingertjocka längder. Rulla upp den på en pinne eller på en grillkorv.

Snurra pinnen/korven över glöden. När brödet fått en guldbrun färg och du kan dra av brödet från pinnen, utan att den sitter fast, då är den klar! Ät den som den är eller med smör eller på korven.

Saker att göra i skogen

Svamp

Ta med matsäck! I en ryggsäck.

Alltid roligt att äta och fika i naturen/skogen.

Sätt er på någon vacker plats och bara fundera och njut

Gå på djurspårsjakt

Följ turen med en GPS eller i din telefon. Hur långt gick ni? Höjdmeter? Följ vägen från start till mål

Ta med kameran eller i telefonen och fota vackra saker, konstiga saker, saker som är geometriska, djur, spår av djur etc.

Cykla ut i naturen, roligt och spännande

Gör upp eld i en eldstad; värm er vid elden, sitt och prata vid elden, laga mat över elden, peta i elden,

Låt er förundras över naturen, vinden, skogens alla ljud.

Plocka bär och svamp

Ta med ett stormkök och laga sylt av bären i skogen, ät på t ex kex eller tillaga svampen och smaka på en hårdbrödbit……gott!

Ta med kniv eller potatisskalare för att tälja, alltid roligt, får ni tag i färskt virke är det ännu härligare och det luktar så gott. Sitt ned på ett säkert ställe!

Bygg en koja.

Stanna vid en bäck, släpp löv, barkbåt etc ned i bäcken, vad händer - undersök!

Ta med samlarpåsar; samla fina saker, gröna saker, sträva saker mm.

Ta med ritpapper, måla med naturföremål som pensel eller som färg.

Ta med papper och pennor, inspireras av naturen till att skriva dikter, berättelser etc.

Ta med en kompis! Alltid kul att dela upplevelser tillsammans med andra.

Ta med en hund.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.

Användarkommentarer

Nedanstående kommentarer kommer från användare och är inte en del av det redaktionella innehållet. I och med att du skickar in en kommentar bekräftar du också att du accepterar våra regler för kommentering
Du kan kommentera anonymt. Vill du inte uppge din e-post kan du därför skriva in en påhittad t ex ”intejag@example.com”

Visa fler
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".