Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.

Kom igång med träningen i vår

Publicerat onsdag 11 februari 2015 kl 15.56
"Tanken med kontrakt är att du ska ta din träning på allvar"
(6:16 min)
Terese Alvén
Foto: Kajsa Nilsson / Sveriges Radio

Nu kör vi! Terese Alvén är tillbaka för att inpirera alla att komma igång med träningen till våren. 2015 ska bli ett träningens år tycker Lotta. Idag hör du Terese berätta om varför man ska skriva ett kontrakt för att lova sig själv en bättre hälsa.

Lyssna på Lotta Bromé och Terese Alvén i P4 Extra.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".