Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.
Så håller du dig lugn i jul

Julångest!

Publicerat måndag 21 december 2015 kl 13.23
"Förväntningar är nyckelordet"
(5:39 min)
Allan Linnér och Erik Blix. Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
Allan Linnér och Erik Blix. Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio

För många kan julen innebära en stor press och förknippat med ångest. Det kan handla om krav, om att umgås för mycket med släkten eller för lite. Lite mer Norén än Kalle Anka, helt enkelt.

Lyssna på Eriks intervju med Allan Linnér, psykolog och känd för många som Radiopsykologen.

– Det kan vara brist på frihet, att röra sig, att tala fritt, säger Allan Linnér. Vi ska vara glada över att vara ihop, att få och att ge. Outtalade förväntningar kan ställa till det.  

– Ofta handlar det om förväntningar, att vi inte hunnit tala om dem. Det är viktigt att vara väldigt tydliga så att alla vet vad som gäller. Det kan vara en förhandling. Ett enklare ord är ju att komma överens och då måste man ju tala om vad man vill. Se över traditionerna. Hur mycket är detta vad vi vill? Även efteråt kan man prata. Hur blev det här egentligen?

Är det vanligt att köpa sig fri från skuld?

– Ja, det är säkert många som gör det, men då blir det extra jobbigt för den som inte har köpt, så det är inte så lyckat.

Lyssna på intervjun här.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".