Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.
När din älskling är långt, långt borta

Så får du ditt distansförhållande att hålla

Publicerat måndag 13 mars kl 10.46
"Tilliten kan sättas på sin spets"
(4:33 min)
kvinna på tåg tittar ut genom fönstret på vinterlandskap
1 av 2
Foto: Kallestad, Gorm/ TT
Anna Bennich Karlstedt
2 av 2
Anna Bennich Karlstedt Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio

Den största skillnaden på att ses alltid och att ha ett distansförhållande är att man i ett distansförhållande kan sakna bekräftelse på att man är älskad och att vi fortfarande är ett vi. Det säger psykologen och föreläsaren Anna Bennich Karlstedt. Här får du hennes 7 bästa tips för att hålla ihop.

1. Skype och Facebookande kan hjälpa för att hålla ihop det, men man kan sakna rent fysiska tecken på att man hör ihop.

 

2. Var öppen med riskerna och prata om hur man ska hantera dem.

 

3. Undvik spel - som att "nu har inte han ringt och det är hans tur så jag ska inte ringa". Längtar du efter honom/henne - ring. Släpp prestigen men tänk också på att man har olika behov av kontakt.

 

4. Det perfekta finns inte för någon. Inte heller för de par som endast träffas var tredje helg. Håll nere förväntningarna.

 

5. Försök att bli sams innan ni skils åt. Det går inte alltid.

 

6. Det finns inga mallar hur ofta man måste ses för att hålla ihop. Det skiljer sig åt mellan par och även inom paret.

 

7. Även om det så skulle vara tio år till det att ni kan bo ihop igen - sätt upp ett mål. Deklarera att den separation som råder just nu inte kommer att vara för evigt och se framför er hur det kommer att se ut när den tar slut. Då har ni lättare att lyckas, säger psykologen Anna Bennich Karlstedt.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".