Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Reportage, gäster, musik, trafik och väder.

Fredag 6/3 Viktigt att träna

Publicerat fredag 6 mars 2009 kl 08.51

Att börja träna vid 50 kan ge två extra år, halverar risken att dö för tidigt. Motion påverkar livslängden lika mycket som rökstopp. Läkare brukar ju säga att man skall sluta röka och gå ner i vikt för att behålla hälsan, men det går oxå bra att börja träna om man vill leva längre, säger Liisa Byberg, forskare vin institutionen för kirurgiska vetenskaper vid Uppsala universitet.

Christer Lundin, personlig tränare, berättar hur bra det är att träna.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".