Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Reportage, gäster, musik, trafik och väder.

MÅNDAG 25/1

Publicerat måndag 25 januari 2010 kl 10.51
1 av 2
Anders "Leo" Pettersson, Visby Ladies. Foto: Marie Nilsson
Jimmy Englund programledare, Sara Östervall kostrådgivare och Chrille Lundin Personlig tränare. Foto: Marie Nilsson
2 av 2
Jimmy Englund programledare, Sara Östervall kostrådgivare och Chrille Lundin Personlig tränare. Foto: Marie Nilsson

TEMAVECKA: TRÄNING OCH KOST

HUR VIKTIG ÄR KOSTEN FÖR EFFEKTEN PÅ SIN TRÄNING?

I veckans första program om hälsa fick vi besök av Chrille Lundin, personlig tränare och Sara Östervall, kostrådgivare. I studion diskuterades kost, vilken är "grundbulten" i att må bra. Lyssna på inslaget nedan:

 

(Under de andra dagarna i veckan kommer vi fortsätta prata hälsa, och vi kommer bland annat prata om seniorträning, vanligaste felen vid träning, streching och avslappning)

FLER UTLÄNDSKA PROFFS TILL VISBY LADIES

Anders "Leo" Pettersson var i studion och berättade om nyförvärv till Visby Ladies och mycket annat. Lyssna på hela inslaget nedan:

 




Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".