Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Rádio Sápmi

Att andas rätt minskar stress

Publicerat tisdag 2 december 2014 kl 10.03
Ann-Charlott Pavval: Det bästa vi kan ge våran omgivning är att vara närvarande
(8:11 min)
Ann-Charlott Pavval Foto: Jenny I. Skoglund/Sameradion
Hälsopedagogen Ann-Charlott Pavval lär oss om mindfullness Foto: Jenny I. Skoglund/Sameradion

Nu är julen här, huset ska pyntas, maten ska lagas och julklapparna ska köpas, men ta det lugnt. Hälsopedagogen Ann-Charlott Pavval ger dig tips på hur du ska hantera julstressen.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio och SVT är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.


Vuođđu min journalistihkas lea luohtehahttivuohta ja bealátkeahtesvuohta.Ruoŧa Rádio ja Ruoŧa TV leat sorjjasmeahttumat politihkalaš, oskkolaš, ruđalaš, almmolaš ja priváhta sierraberoštumiid ektui.


Läs mer om hur vi bedriver vårt arbete:
Loga eanet mo mii doaimmahat bargguideamet:

Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".