Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Nya recept från Radiokockarna varje vecka i P4 Sjuhärad

Smoothie med hallon och blåbär

Publicerat fredag 13 april 2012 kl 10.14

Veckans radiokockar bjuder i alla fall på mängder av recept som fungerar som mellanmål.

4 personer

200 gr hallon (gärna färska men frysta går lika bra)
200 gr blåbär (gärna färska men frysta går lika bra)
8 dl vaniljyoghurt

Gör så här;

1. Lägg bären i en bunke. Om du använder frysta se till att de är tinade och att de har fått rinna av en stund.

2. Häll i vaniljyoghurten och mixa allt väl med en stavmixer.

3. Häll upp smoothien i höga glas och ställ dem kallt en stund före servering. Ett tips är att pudra över lite malen kardemumma precis innan de ska drickas.

Calle Westerholm

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".