Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Ajan hermolla heti aamusta alkaen - tutussa ja turvallisessa seurassa./Här hör du Sisudagen som startar...

Katso tarkasti ystävääsi

Julkaistu fredag 11 november 2011 kl 15.29
Yasmine El Rafien kolumni 11.11.2011
(2:42 min)

Tämän viikon kolumnissa Yasmine miettii ystävyyden merkitystä hädän hetkellä; kuinka huomaisi olla ystävä hädän hetkellä.

Minulla on ystävä josta välitän paljon ja kovin kunnioitan. Hän on menestynyt tavalla jota useimmat samassa sukupolvessa eivät olleet lähellä, ja se riippuu varmaan osittain siitä, että hän on sekä älykäs että avulias.
(Hänellä on tietysti myös huonoja puolia mutta jätän ne sivuun, jos sattuisi niin että joku joka kuulee tämän ehkä tietää kenestä on kysymys).

Viime aikoina meillä on ollut epätavallisen paljon kontaktia. Muina miehinä hän on lähettänyt tekstiviestejä, ehdottanut että juomme kahvia tai tapaisimme silloin tällöin ilman näkyvää syytä tai että olisimme puhueet mistään erikoisemmasta.

Parin viikon jälkeen ymmärsin syyn. Hän, joka oli niin etevä, ei yhtäkkiä enää viihdy työpaikallaan. Yksi työtovereista kritisoi ja huomauttaa melkein kaikesta, jota hän tekee, ja työtehtävät on nyt muutettu yksitoikkoisiksi. Hän ei kuitenkaan haluaa vaikuttaa epäkiitolliselta vaan on luultavasti kärsinyt aika paljon ennen kuin on en edes päättänyt kertoa tästä jollekin.

Masennus on yksi Ruotsin tavallisimmista kansantaudeista. Se iskee kaikenlaisiin ihmisiin ja sitä usein ei oteta tosissaan. Ihmisiä jotka kärsivät melankoliasta ja apeudesta pidetään alavireisinä, ei useinkaan oteta todesta, vaan kanssaihmiset yrittävät sen sijaan saada heidät paremmalle tuulelle sanomalla vaikkapa: "Älä nyt murehdi" ja "eivät ne asiat niin huonolla tolalla ole".

Sellaiselle ihmiselle voi olla vaikea selittää että kaikki tuntuu toivottomalta. Se, että ylipäätänsä jaksaa raahata itsensä töihin on jo suuri rasitus ja että töistä palatessa voi romahtaa kynnysmatolle aivan apaattisena ja kerätä voimia puoli tuntia ennen kuin jaksaa raahata itsensä sänkyyn.

Vain pari viikkoa sitten puhuin loppuun palamisesta, ja siitä miten itse sen huomaa viimeisenä. Masentumisessa asia voi olla sama. Ja ensimmäinen askel todelliseen välittämiseen ympäristöltä voi olla myös samainen kuppi kahvia.

Olen kehottanut tähän aikaisemmin, mutta en usko että on haitaksi jos teen sen uudestaan:

Yritä kuunnella ihmisiä lähiympäristössäsi! Lue heidän signaalinsa. Ja kysy heiltä miten he voivat.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".