Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Musik, tävlingar och samtal. Ett program för dig som är vaken, helt enkelt.

Vakens Träningsvecka 2 Övning: Knäböj och Upphopp

Publicerat tisdag 10 oktober 2006 kl 14.37
1 av 3
Peter Sundberg övar knäböj och upphopp
2 av 3
Peter Sundberg, Knäböj & Upphopp 3
3 av 3
Peter Sundberg, knäböj & Upphopp

Veckans citat: ”Inget fel med myskvällar men du måste fundera på vad du vill…”

Kommentar: Bra övning för dina knän.

Knäböj: Tänk att du ska sätta dig ner 10 gr. på en stol som inte finns, puta ordentligt.

Upphopp: Sätt dig på huk, sträck ut dig genom att hoppa 10 gr. upp mot taket.  10 knäböj & 10 Upphopp x 3.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".