Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

forts. Fystester

Publicerat tisdag 19 februari 2008 kl 16.02

  • Spänsthopp. Stå på en platta och hoppa rakt upp i luften. handlar mycket om att få bra pendel med armarna för extra hjälp. Är man hyfsad kommer man över femtio centimeter och det brukar jag klara ganska så precis. Här dras ofta stories om basket- och volleybollspelare som klarar över 70 cm!
  • Brutalbänken. Det skräckinjagande namnet på övningen där man ska göra så många situps som möjligt hängandes i knävecken. Över 25 bör man klara, över 30 anses bra. Brutal övning i den meningen att när man tapapr orken kan inte ens järnviljan få dig att orka med en till. Då är det stopp! Skapar ofta kontroverser då vissa uttnyttjar ryggstödet til latt ta fart och liksom ”studsa” upp, vilket man säkert tjänar lite på. Det gick en skröna om att Susanna Kallur klarat upp mot fyrtio stycken vilket jag alltid varit imponerad av. Tills förra året när Arash Talebinejad dök upp och utan att ens se trött ut gjorde 53! Jag såg det med egna ögon annars hade jag aldrig trott det själv.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".