Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
METROPOL MORGON MED JOHAN OCH LISA

Så behåller du träningslusten

Publicerat tisdag 30 december 2014 kl 08.41
”Träning är mer än att lyfta vikter”
(28 min)
Elina Björklund
Elina Björklund är PT och vet hur vi ska bli fräscha nästa år. Foto: Nic von Schoenberg /Sveriges Radio

Nytt år betyder nystart och löften om att bli fräsch inför beach 2015. Vi är många som släpar oss till gymmet de första veckorna i januari men som sen tappar suget. Dåligt. Elina Björklund jobbar som personlig tränare och vet vad man ska tänka på för att få in bra träningsrutiner.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".