Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Tyngdlyftning - Inte bara för gymkufar

Publicerat torsdag 1 december 2016 kl 15.09
"Det är en väldigt häftig sport"
(4:11 min)
Sara Andersson, Ellen Wikström och Tille Lande.
Sara Andersson, Ellen Wikström och Tille Lande. Foto: Anna Alexandersson/Sveriges Radio

Tyngdlyftning har på några år gått från att förknippas med gymkufar till att ses som något snyggt. Det menar tyngdlyftaren Ellen Wikander.

Ryck och stöt heter momenten som det tävlas med i tyngdlyftning. Tyngderna ska med raka armar och i en rörelse överhuvudet. Vid stöt är tyngderna tyngre och då hämtar en kraft till lyftet över huvudet via bröstet.

- Andra utifrån tror jag tror så himla mycket att tyngdlyftning bara är så bulkigt. Att man ska vara som Starke-Adolf. Men så är det verkligen inte, säger Tillie Lander.

I helgen är det den första tyngdlyftningstävlingen i Sverige i Stockholm, som bara är för kvinnor. Vid tävlingar för alla brukar tjejerna få börja att köra. Det vill säga, när alla ligger och sover berättar tyngdlyftaren Ellen.

-Det är en väldigt häftig sport, förklarar Sara Andersson. Du ska blanda, teknik, styrka och fokus. Det är mycket träning för hjärnan samtidigt som du ska utföra något fysiskt och det tycker jag är jätte-jättekul.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".