Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

"Ta en kopp te och fundera ut hur du vill hetta upp sexlivet"

Publicerat fredag 17 mars kl 18.02
Sexologens tips till singeln och småbarnsföräldern
(2:22 min)
Sexsnack i P5.
Foto: Karin Malmhav / SvD / TT

Det kan krävas lite jobb bakom för att få det sexliv du vill ha, säger sexologen Kalle Norwald.

Många vill förbättra sexlivet men kommer inte igång. Första steget är att landa mot vad du vill, säger sexologen Kalle Norwald.

– Många går omkring och tänker att de vill liva upp sitt sexliv men kommer inte längre än så. Man har en diffus känsla om att jag vill få till det på ett annat vis. Första steget är egentligen att sätta sig ner, kanske med en kopp te, och fundera vad vill jag. Traditionellt är sexualitet något man tänker bara ska falla på plats. Men det kräver lite tankeverksamhet och att känna efter vad man själv önskar. Det är som att styrketräna, man kan inte ta 150 i bänkpress på en gång, utan man måste börja någonstans.

Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min spellista".