Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Ansiktet: Ta ett demonbootcamp

Publicerat tisdag 9 maj kl 18.20
"Jag tror man ska omfamna sina demoner, för då kan man göra något konstruktivt"
(2:01 min)
Herbert Munkhammar och Erik Nordström.
Herbert Munkhammar och Erik Nordström. Foto: Eva Ericsson / Sveriges Radio.

Ansiktet är albumaktuella med Tusen nålar som släpps på fredag. Albumet har växt fram genom timmeslånga snack om livet i studion.

De är från Uppsala, så kanske är det inte så konstigt att deras musiknamn kommer från ett akademiskt skämt. På fredag kommer Ansiktets album, Tusen nålar. Ett album som andas förändring, är personligt och går på djupet. Herbert Munkhammar och Erik Nordström har suttit timmar i studion och pratat om livet, och det är från de samtalen som den här plattan vuxit fram.

Ansiktet tycker att det är viktigt att våga prata och att ta tag i känslor och tankar som utmanar.

– Jag tror man ska omfamna sina demoner, för då kan man göra något konstruktivt. Annars kommer de ut på något dåligt sätt.

– Det har varit mycket tabu att prata om sina känslor. Folk måste våga snacka med varandra.

Det här med att möta sina demoner, tycker ni att man ska gå in i en period då man verkligen tar tag i det?

– Lite så, lyssna på det du känner inom dig och ta det på allvar. Gör lite som ett bootcamp. Det tar rätt mycket tid per dag och man får inte plats med andra saker under tiden som ens hjärna håller på att koka över av att umgås med sina känslor. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".