Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Kropp & Själ: Koll på konditionen

Publicerat tisdag 12 januari 2010 kl 10.00
Kropp & Själ: När är det dags att kolla konditionen? Foto: SVT Bild

P1 tisdag 12 jan kl 10.03 med repris 00.03 och söndag 07.03

I 40- och 50-årsåldern börjar det bli allt viktigare att hålla koll på sina värden. Om du till exempel mäter blodtryck, blodsocker och kolesterolvärden kan du förebygga och behandla flera sjukdomar i tid innan de blir riktigt besvärliga.

Men konditionen då, när är det dags att kolla den och hur gör man? Konditionen är minst lika viktig för att förebygga sjukdomar som diabetes, och hjärt- kärlsjukdom.

Dagens Kropp & Själ hjälper dig att få benkoll på konditionen, hur den ska mätas och förbättras. Gäster i studion är Michael Sjöström, forskare vid Karolinska institutet och Pernilla Ohlsson, personlig tränare.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".