Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
14 februari 2010

Annas 5 överlevnadstips

Publicerat söndag 14 februari 2010 kl 07.53

Alla vet hur livsfarligt det är att framträda inför folk. Om du ändå är tvungen, här är Annas fem tips för att överleva:

1. Använd aldrig handmick.

Dina händer kommer darra så mycket att det finns risk att du slår ut framtänderna.

Läs alla tips här nedan...

2. Involvera inte händerna.

Försök inte dricka vatten eller bläddra i papper eftersom dina händer kommer darra våldsamt. Om du måste bläddra i papper, vik hörn på dem så går det lättare.

3. Drick lagom mycket före uppträdandet.

Inte så mycket att du blir kissnödig. Men samtidigt tillräckligt för att du inte ska drabbas av uttorkning. Det är nämligen så att din svettproduktion kommer komma igång på ett helt nytt sätt och då gäller det att ha lite vätska i kroppen.

4. Klädsel: Inga överraskningar.

Ha på dig ingångna skor och inga nya fräcka grejer som du aldrig haft på dig. Ta vida byxor eller vid kjol så kommer inte dina knäskakningar synas. 

5. Gör inga rörelser.

Du kommer uppleva att din kropp är obegriplig. Din arm sitter inte längre fast på din axel och är 70 cm lång. Rör du den kommer du märka att den kan slå ner ett bord som står två meter bort.

Slutligen:

Om du måste tala inför folk så finns det i alla fall en positiv sak: Det är väldigt skönt när det är över.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".