Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Sveriges Radio Örebros morgonprogram.
sportpanelen

Mental träning - ett måste för att lyckas

Publicerat måndag 30 april 2012 kl 08.29
"Jag har jobbat med både självkänsla och självförtroende"
(14 min)
Teori - för att bli bra i praktiken. Foto: Tobias Lundgren/Scanpix

Råstyrka, smidighet och lite jävlar anamma. Det är kanske egenskaper man lätt förknippar med sportutövning. 

Men för att lyckas inom idrotten måste hjärnan också finnas med. Vikten av mental träning talade i dag Sportpanelens Anna Söderström Dahlberg och Frida Granberg om.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".