Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Radioshow på morgonen i P4 Uppland Sveriges Radio. Nyheter, aktuella gäster och samtalsämnen.
tisdag 12 oktober

Premiär för Tisdagsträningen!

Publicerat tisdag 12 oktober 2010 kl 12.29
1 av 2
Ann-Charlotte och Annika skyddar sig mot slag framifrån för att i nästa sekund blixtsnabbt sparka bakåt.
2 av 2
Ann-Charlotte Berger och Annika.

Varje tisdag testar vi olika träningsformer i studion. Till första passet bjöd vi in Ann-Charlotte Berger som är leder klasser i body combat.

Body combat är en blandning av olika slag- och sparktekniker och vanliga gympasteg till musik. Det är en av många kampsportsliknande träningsformer som blivit populära på sistone. Många lockas av att få komma till träningslokalen och avreagera sig, berättar Ann-Charlotte.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".