P4 Morgon Uppland

Belöna dina ansträngningar och sätt realistiska mål för din löpning

Publicerat: fredag 5 oktober 2012 kl 06:00

I början är man duktig och snörar på sig sina löpardojjor i vått och torrt väder. Men sen tappar man lusten och hittar alla möjliga ursäkter till varför man inte ska gå ut och springa.
Linda ger dig här tips på hur du kan motiverar dig att springa fast du inte har lust.