Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Mån - fre 06 - 09, hjälper dig upp på morgonen med de oväntade frågorna och de roligaste gästerna.
Tisdag 10 maj 2011

Yvonne Ryding boostar Lisbeth och Håkan

Publicerat tisdag 10 maj 2011 kl 09.56
Yvonne Ryding sprider positiv energi. Foto: Lisbeth Hermansson/Sveriges Radio

Avsätt en minut till att enbart säga positiva saker om en kollega eller partner, på så sätt kan man lyfta varandra både på jobbet och i andra relationer.

– Vi måste bli bättre på att visa att vi uppskattar varandra, säger P4 Morgons medarebetare Yvonne Ryding.

Lisbeth fick flaschbacks till mindre lyckad parterapi - ett annant område där metoden används.  

Om den används på rätt sätt kan metoden dock ge gott resultat, enligt Ryding.

Det finns en övning som kallas bussen. Alla medarbetare på en arbetsplats sitter på två led med stolarna mot varandra och efter en minut byter man plats. Alla ska säga nåt positivt till varandra och efter ett tag kommer samma omdömen tillbaka. Som ett slags sanning.

- Det kan bryta konflikter och ge boost, säger Yvonne Ryding, som själv använder sig av övningen när hon är ute och föreläser.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".