Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Nattmackan kan göra dig tjock

Publicerat tisdag 8 september 2009 kl 05.59
Mat på oregelbundna tider kan ge viktökning. Foto: Fredrik Persson/Scanpix

Det finns ett tydligt samband mellan mat på oregelbundna tider och viktökning. Forskarna har kunnat visa att det är inte bara kalorierna i maten som spelar roll utan, om vi äter när vår inre biologiska klocka säger att kroppen ska sova så lägger vi lättare på hullet.

Forskarna studerade möss, som fick lika mycket mat, men där en grupp fick mat under den tid på dygnet då de egentligen skulle sova. Mössen som åt vid "fel" tid på dygnet gick upp mer i vikt.

Det här kan enligt forskarna vara en av förklaringarna till att skiftarbetare lättare drabbas av övervikt.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".