Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Bättre rörelse kan lindra ryggont

Publicerat torsdag 21 januari 2010 kl 09.18

Årligen drabbas var femte svensk av ryggbesvär, de flesta utan att veta varför. En lösning kan vara sensomotoriskt lärande, en ny metod för att öka kroppsmedvetandet, som beskrivs i en ny avhandling från Sahlgrenska Akademin.

Personer med ryggbesvär begränsar ofta omedvetet sina rörelser för att undvika smärta. Detta felaktiga rörelsemönster kan leda till långvariga ryggproblem, enligt teorin.

Sensomotoriskt lärande innebär att man som patient, tillsammans med en instruktör, upptäcker hur man rör sig fel och hur smärtan förändras vid olika rörelsemönster. Förhoppningen är att man själv ska kunna åtgärda sina ryggbesvär, utan att behöva uppsöka läkare.  

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".