Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Därför ger sömnbrist humörsvängningar

Publicerat fredag 11 juni 2010 kl 14.24

I veckan har ett forskarmöte pågått i Texas om ett ämne som ligger många kärt om hjärtat: sömn.Forskning visar nu varför man får starkare känsloreaktioner vid sömnbrist.

Sömn är viktigt för att hjärnan ska återhämta sig, och sömnbrist kan till exempel ge sämre minne. Det kan även orsaka starkare känslosvängningar, där man bli argare eller gladare än man annars hade blivit. Nu har forskare börjat förstå varför dessa känslosvängningar inträffar. Sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt berättar hur det fungerar och vad man kan göra för att få mer sömn.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".