Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Otränat hjärta kan ta skada under maratonlopp

Publicerat måndag 25 oktober 2010 kl 06.00
Hård träning kan skada hjärtats delar
(1:17 min)
Stockholm Maraton 2008 Foto: Wikimedia commons

Spring inte maraton om du är otränad -- det kan skada ditt hjärta. Den slutsatsen drar en kanadensisk forskargrupp, efter att för första gången ha studerat hjärtat med magnetkamera både före och efter maratonlopp.

En kanadensisk forskargrupp har studerat hjärtat på olika maratonlöpare med magnetkamera före och efter maratonlopp och upptäckt att mindre vältränade löpare hade fler skadade delar i hjärtat än de som är vältränade.

Forskarna menar att den helhetsbild som man tidigare haft av hjärtat kan vara förrädisk. Nu när man har studerat hjärtat i detalj, ser man nämligen att små segment kan vara skadade -- trots att hjärtat i sin helhet verkar må bra.

Denna förrädiskhet beror på att närliggande hjärtsegment tar över och hjälper de skadade delarna, så att hjärtat till synes verkar fungera precis som vanligt.

Forskarna konstaterar att det kan ta upp till tre månader för ett otränat och skadat hjärta att återhämta sig.

Den här nya studien närmar sig förstålesen om huruvida extrem träning kan ge negativ effekt och bestående skador på hjärtat, något som man i dagsläget faktiskt inte vet, berättar Mats Börjesson, idrotts- och hjärtläkare vid östra sjukhuset i Göteborg. Men för att undvika onödiga risker menar han att det helt enkelt handlar om att vara väl förberedd innan man springer.

– De som har bäst kondition och också sprungit mest, de har ingen eller väldigt liten påverkan på hjärtat. De som är otränade får däremot också större hjärtpåverkan, precis som de får mer träningsverk, säger Mats Börjesson.

Resultaten presenteras på Canadian Cardiovascular Congress 2010.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".