Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Hård träning hjäper dementa i vardagen

Publicerat onsdag 2 mars 2011 kl 05.50
Dementa får hjälp med hårdträning
(1:17 min)

Högintensiv träning kan hjälpa personer med demens att klara dagliga aktiviteter, enligt en ny avhandling vid Umeå universitet.

Under tre månader tränade människor med demens som bodde på särskilda boenden 2-3 gånger per vecka. I smågrupper med instruktör fick de göra övningar som liknar vardagliga aktiviteter. Till exempel resa sig upp och gå över hinder med viktbälten för att öka belastningen på benmusklerna.

Efter tre månaders träning hade de som tränat blivit bättre på att klara av aktiviteter i det vardagliga livet, som att duscha och förflytta sig inomhus, än kontrollgruppen som inte genomgått träningen.

Men tre månader efter träningsperioden var de som tränat nere på samma nivå som de andra igen. Det verkar alltså som om träningen måste ske regelbundet för att ha effekt.

Högintensiv funktionell träning av det här slaget har inte gjorts förr på dementa, enligt Håkan Littbrand som skrivit avhandlingen. Man har trott att den nedsatta tankeförmågan skulle göra det svårt att genomföra träningen och att utvärdera resultaten.

– Resultaten från våra studier visade att den här typen av träning är genomförbar och har betydelsefulla effekter. Inte minst bland dem med demens. Det här är en grupp som man tidigare inte har studerat så mycket, men utifrån våra resultat finns inget stöd för att utesluta personer med demens från rehabiliterande insatser, säger Håkan Littbrand.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".