Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Redan lite träning skyddar mot benskörhet

Publicerat onsdag 15 augusti 2012 kl 05.42

Att fysisk aktivitet i unga år minskar risken för benskörhet är ett känt faktum. Nu visar en studie på 1200 friska unga kvinnor att det räcker med två timmars träning i veckan för att det ska göra skillnad.

Redan efter åtta veckors träning kunde forskarna uppmäta tydliga skillnader i hos de som tränade jämfört med kontrollgruppen.

Referens:
A. Rouzi et al, "Physical Activity in Relation to Serum Sclerostin, Insulin-like Growth Factor-1 (IGF-1), and Bone Turnover Markers in Healthy Premenopausal Women: A Cross-sectional and Longitudinal Study" October 2012 Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM)

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".