Högre chefer är mindre stressade
Genom att jämföra upplevd stress med halten av stresshormonet kortisol kom forskarna bakom en ny studie fram till att man är mindre stressad ju högre chef man är. Förklaringen kan enligt forskarna vara att höga chefer upplever mindre stress, på grund av att de har kontroll över sin arbetssituation.
För att fysiologiskt mäta hur stressade försökspersonerna i studien verkligen var så mättes deras nivåer av stresshormonet kortisol i saliven. Detta värde jämfördes sedan med hur stressade försökspersonerna uppgav att de kände sig. De högre cheferna rapporterade här mindre upplevd stress jämfört med icke-cheferna. Det här stämde dock inte helt överens med halterna av stresshormon i deras saliv.
Sambandet förklaras av forskarna med att känslan av kontroll över sin situation dämpar upplevelsen av stress och balanserar nivåerna av stresshormon hos de högsta cheferna.
Töres Theorell, professor emeritus i psykosocial medicin vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms Universitet har kommit fram till liknande resultat i sin egen forskning:
– Generellt är det ju ändå så att när man har makt själv, då kan man styra sin tillvaro lite mer än vad många andra har möjlighet att göra. Man kan bestämma själv när man vill ta paus, man kan stänga av telefonen för det finns någon annan som tar samtalen, man kan välja att delegera obehagliga möten till andra personer. Man kan alltså styra sin tillvaro på ett sätt som väldigt många andra personer inte har möjlighet att göra.
Forskarna bakom studien är noga med att understryka att låga stressnivåer kan vara något som gör en individ lämpad att bli chef och är alltså inte något som uteslutande följer av att ha en chefsposition.
Referens: Sherman, Gary D. et al Leadership is associated with lower levels of stress PNAS www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1207042109
