Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Ett program som roar och berör, där varje programpunkt filtrerats genom Nanne Grönvalls kropp och själ...
20 april

Bränn lunchfettet med Lunch beat

Publicerat fredag 20 april 2012 kl 14.02
Vad är Lunchbeat för någonting?
(3:48 min)
1 av 5
Anne-Lie Rydé släpper loss i ett 5 minuters högintensivt lunchbeat. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
2 av 5
Nanne Grönvall får feeling när hon testar lunchbeat. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
3 av 5
Små kanapéer som man får snacksa på för att orka med lunchdansandet. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
4 av 5
Träningsdonnan Anne-Lie Rydé är snabbast på fötterna i lunchbeatet. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
5 av 5
Initiativtagern Molly till vänster. Kontrollrummet sitter och slöar. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio

Nanne i P4 har testat LUNCHBEAT, träningsformen för den som vill ha mer disco i sitt yrkesliv. Eftersom Anne-lie Rydé också gillar gymping är hon inte ett dugg sen att haka på.

Inga spärrar på den här veckan heller i Nanne i P4. Skönt!

60 minuters lunchbeat inklusive takeaway kan vara räddningen för dig som tröttnat på matlåda, jobblunch och promenader.

Talkshowdrottningen  skrev på sin blogg nyligen om det svenska fenomenet Lunch Beat och nu har Nanne också testat.

Är du också sugen? Initiativtagaren  har satt ihop ett lunchbeat-manifest för den som vill komma igång.

Manifesto

1st rule: If it’s your first lunch at Lunch Beat, you have to dance.

2nd rule: If it’s your second, third or fourth time lunch at Lunch Beat, you have to dance.

3rd rule: If you are getting too tired to actually dance at Lunch Beat, please have your lunch at some other place.

4th rule: You don’t talk about your job at Lunch Beat.

5th rule: At Lunch Beat everyone present is your dance partner.

6th rule: Any Lunch Beat are to be no longer than 60 minutes long and set during ”lunch time”.

7th rule: Lunch Beat always serve their guest with a 1 Dj-set and 1 take away meal.

8th rule: Water is always served during a Lunch Beat for free.

9th rule: Lunch Beat is a preferably drug free environment.

10th rule: Lunch Beat can be set up anywhere by anyone as long as they are announced as public events, are nonprofit arrangements and are directed by this manifesto.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".