Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Nyfiket och energiskt ger vi dig rätt start på dagen med de senaste nyheterna.

Att gå ner i vikt med piller och pulver

Uppdaterat torsdag 19 april 2012 kl 00.00
Publicerat torsdag 19 april 2012 kl 09.00
Piller eller promenera?
(1:44 min)
Maria Söderlund, ekonom i Tärnaby, räknar ut hur många timmar ledigt man kan få för pengarna, i stället för att köpa laserfettsugning. Med mer tid kanske vi kan promenera i stället för att fettsuga och äta piller? Bernt Lindahl, läkare i Umeå, tror det är det enda som funkar - att röra på sig alltså, och äta mat, kanske lite mindre. Foto: Pia Sjögren

Kundvagnen och Kvittot vänder och vrider idag på vårens alla lockrop om att bli smalare. Det går att göra av med många hundralappar på piller och pulver som ska göra oss slimmade. Är det väl investerade pengar? undrar P4 Västerbottens konsumentserie med Pia Sjögren.

Maria Söderlund i Tärnaby, som själv lagar mycket mat från grunden. Hennes allra bästa tips är:

Gör matlista och handla för fem middagar på en gång.

Hennes favorit nu är en fiskgryta som tar en kvart att laga.

Marias fiskgryta
1 fiskblock
10 cocktailtomater
2 dl Crème Fraîche
1 dl mjölk
1 fiskbuljongtärning
1/2 dl hackad gräslök
1 msk fransk senap

Vispa ihop alla ingredienser utom fisk och tomater
och låt sjuda i cirka 5 minuter.
Lägg sedan i fisken och värm tills fisken är klar.
Smaka av med eventuellt salt och peppar.
Dela tomaterna och tillsätt dessa innan servering.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".