Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Marika i P4 är ett personligt och underhållande program med fredagskänsla.
Melodifestivalspecial med Marika i P4.

Mental coachning i melloland

Publicerat torsdag 19 februari 2015 kl 12.46
Marika Karlsson och Hanna Hedlund. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
1 av 6
Marika Karlsson och Hanna Hedlund. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
Marika Karlsson och Hanna Hedlund. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
2 av 6
Marika Karlsson och Hanna Hedlund. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
Marika Karlsson och Hanna Hedlund och puckelpistdomaren Pär-Magnus ”Kiken” Kikajon, musikkritikern Markus Larsson från Aftonbladet. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
3 av 6
Marika Karlsson och Hanna Hedlund och puckelpistdomaren Pär-Magnus ”Kiken” Kikajon, musikkritikern Markus Larsson från Aftonbladet. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
Hanna Hedlund och Lars Vegas Trio. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
4 av 6
Hanna Hedlund och Lars Vegas Trio. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
Hanna Hedlund och Marika Carlsson, Andreas Johnson, Isa och idrottspsykologen Lina Johansson. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
5 av 6
Hanna Hedlund och Marika Carlsson, Andreas Johnson, Isa och idrottspsykologen Lina Johansson. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
Marika Karlsson och Hanna Hedlund tar en groupie med melloexperten Carolina Norén. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio
6 av 6
Marika Karlsson och Hanna Hedlund tar en groupie med melloexperten Carolina Norén. Foto: Ronnie Ritterland / Sveriges Radio

I dag ska vi prata TÄVLING i 'Marika i P4". Jag är en dålig vinnare, har lyckats få en 6-åring att bryta ihop.

Vad händer när ni spelar spel hemma? Vad finns det för historier som måste komma ut? Kanske hämnas på den dåliga förloraren?

Vad tycker du? Skriv och berätta i CHATTEN!


Hanna är snygg och cool och Marika är varm och stressad. Men nu kör vi direkt från Östersund - hoppas vi hörs hela programmet ... HÅLL TUMMARNA!

Hanna är snygg och cool och Marika är varm och stressad. Men nu kör vi direkt från Östersund - hoppas vi hörs hela programmet ... HÅLL TUMMARNA!

13:04, 20 February 2015

Ronnie: Har du vinnarskalle? Vad har hänt när du har varit en dålig förlorare? Har du slagit någon? Berätta!

13:08, 20 February 2015


Andreas Jonson och Isa är ena riktiga vinnarskallar. Den förstnämnda har gjort upp en deal med sig själv- ATT HAN INTE FÅR BLI ARG!

Andreas Jonson och Isa är ena riktiga vinnarskallar. Den förstnämnda har gjort upp en deal med sig själv- ATT HAN INTE FÅR BLI ARG!

13:20, 20 February 2015

Galet: Vinnarskalle.. ja hmm, jag min syster och våra kompisar skulle spela ett spel tillsammans men vi hann inte ens börja innan vi bråkade om vem som skulle vara den röda gubben. Det slutade med ett jätte bråk och jag kastade en pall på min kompis...

13:23, 20 February 2015

Ronnie: Min kompis Mikael Sohlström blev så irriterad när vi låg under med 8-0 i en hockeymatch att han leta reda på första bästa motståndare och slog av klubban mot den andras hjälm så de sprutade träflisor. Idag är han mer van att förlora då han håller på Södertälje SK! / Adam Lindqvist, Avesta

13:23, 20 February 2015

Therese Holst: Hej Jag var ca 12 år. Jag var på min bästis landställe. Hon har en tvillingsyster också. Vi kallar dem J och E  Vi bodde i en egen liten stuga med madrasser på golvet. Vi låg och spelade RISK på madrasserna…. (Det där spelet med alla små, små soldater, hästar osv som står uppställda på en spelplan som ser ut som en världskarta.) J vann ett land från E- då lyfter E upp hela RISK-spelet och kastar ut över alla madrasser samtidigt som hon skriker ”Din j-a HORA” (Ursäkta fula orden…) Sen börjar vi såklart asgarva!!  J och E var dåliga förlorare bägge två- speciellt mot varandra.  Trevlig helg! Med vänlig hälsning

13:23, 20 February 2015

Ingela : Hallå där! Jag va på ett lekland med en kompis dotter på 8år och hon ville ha en tävling. Snabbast fram till ruskannorna och först ner skulle vinna. Hon fick 5 sekunders försprång, jag 28 år tänker för mig själv, hon ska inte få vinna! Jag springer som en tok mot ruskanan och ska hoppa ner. Hinner inte få upp vänster fot ordentligt och stortån hamnade på foten och tån gick av. Hoppsan! Så kan det gå när man inte vill förlora. En bruten stortå.

13:24, 20 February 2015

Ingela : Hallå där! Jag va på ett lekland med en kompis dotter på 8år och hon ville ha en tävling. Snabbast fram till ruskannorna och först ner skulle vinna. Hon fick 5 sekunders försprång, jag 28 år tänker för mig själv, hon ska inte få vinna! Jag springer som en tok mot ruskanan och ska hoppa ner. Hinner inte få upp vänster fot ordentligt och stortån hamnade på foten och tån gick av. Sjukskriven 1 månad och tejpad stortå. Hoppsan! Jag skäms fortfarande 2 år senare.

13:24, 20 February 2015

Tobbe: När barnens farmor Ewa spelade fia med barn-barnen så knuffade hon bort pluttarna med ett varg grin och så hårt att barn barnen fick leta efter pluttarna storgråtandes. Tog varje chans o knuffa bort pjäserna. Det är ju bara på skoj vad farmors kommentar när jag bad henne ta det lite lugnt, och kanske lägga sig ibland. Ha en go fredag.

13:35, 20 February 2015


Trångt och mysigt här på teatern. Marika vill att idrottspsykologen Marina ska göra om sig till en artistpsykolog.

Trångt och mysigt här på teatern. Marika vill att idrottspsykologen Marina ska göra om sig till en artistpsykolog.

13:40, 20 February 2015

Helena i Mölndal: Hej Marika! En gång i tiden hade jag en fruktansvärd scenskräck men ville så gärna våga mig upp på scen och sjunga. Jag använde mig jättemycket av mental träning av den typen som idrottsmännen gör. Det fungerade jättebra, särskilt de gångerna jag hade tillgång till lokalen i förväg, när den var tom, och kunde sitta på scenen och visualisera. Jag föreställde mig att rösten var alldeles klar och stadig, publiken älskade mig och hela framträdandent gick strålande. Nu jobbar jag ibland som föreläsare - det hade jag aldrig klarat utan mentalträningen.

13:49, 20 February 2015

Madeleine: Min tvillingsyster och min ena bror är väldigt tävlingsinriktade. Så en gång när vi var i kyrkan och det var dags för kollekten hörde jag min tvillingsyster viska till min bror; "Jag synar dig, fem kronor". Visade sig att de tävlade om vem som kunde ge mest i kollekt! Där går liksom ändå gränsen! =P

13:49, 20 February 2015

Ronnie: "Stjäl en låt av Avicii eller Max Martin och säg att du tackat nere varje år till att vara med i Melodifestivalen för att du väntar på just den där låten. Du kanske kan ha en hemlig relation med någon till exempel Robin". Vår Melloexpert Carolina Norén ger tips på hur man får med en låt i mellon.-

13:57, 20 February 2015


Hanna Hedlund och Marika Carlsson tar en groupie med melloexperten Carolina Norén ... inte Norlén inte Caroline ... CAROLINA NORÈN heter hon och det blev mest fel innan det blev rätt när Marika försökte säga expertens namn.

Hanna Hedlund och Marika Carlsson tar en groupie med melloexperten Carolina Norén ... inte Norlén inte Caroline ... CAROLINA NORÈN heter hon och det blev mest fel innan det blev rätt när Marika försökte säga expertens namn.

14:09, 20 February 2015

Tompa: Alltså, inget man skryter med men just golfbanan verkar vara en tålamodsprövande plats. Jag har slagit sönder min mobiltelefon (låg i golfbagen), standet på bagen (de utfällbara benen) samt slängt ett paraply i en damm. Men värst är nog när jag slagit till bagen efter en missad putt och vid nästa hål skulle dra fran den nyinköpta drivern (den längsta klubban). I handen höll jag bara klubbhuvudet. Grafitskaftet låg kvar i tre delar i bagen. Men mina medspelare höll på att skratta ihjäl sig...

14:12, 20 February 2015

Anders: Själv låter jag aldrig barnen vinna över mig. Vill att dom ska se upp till sin far :) Sen kommer det förstås en dag då de slår mig. Åldern tar väl ut sin rätt som man brukar säga.

14:12, 20 February 2015

Ingemar: Hej, det där med festivalen länge, om vi nu lyckas i år när EBU har bjudit in Australien till ESC så kanske vi inom fem år har en ronda mellan världsdelarna också.

Ronnie: Ja vi får se hur det blir med det ... Är du för eller emot? Vänligen Ronnie

14:13, 20 February 2015

Robert: Det är ju inte riktigt rätt att kalla det "vinnarskalle". Man är ju en riktig "surskalle" när man förlorar. En "vinnarskalle" är en person som lär sig något nytt varje gång den förlorar och använder det den lärt sig nästa försök att vinna.

14:13, 20 February 2015


Markus Larssons storsjöodjur tog hem segern!

Markus Larssons storsjöodjur tog hem segern!

14:42, 20 February 2015

jennie: När ni ändå är inne på uttal, kan inte Marika klargöra hur "lax" skall uttalas? Lax eller laks.. Kram!

14:49, 20 February 2015


Hanna Hedlund drunknade i presenter under sändningen så pass mycket att Marika till slut bestämde sig för att ge sig själv pris.

Hanna Hedlund drunknade i presenter under sändningen så pass mycket att Marika till slut bestämde sig för att ge sig själv pris.

15:14, 20 February 2015


Fullt ös när Hanna Hedlund rockar loss med Lars Vegas Trio.

Fullt ös när Hanna Hedlund rockar loss med Lars Vegas Trio.

15:16, 20 February 2015


Hanna Hedlund tar i från tårna.

Hanna Hedlund tar i från tårna.

15:18, 20 February 2015


Lars Vegas Trio drog fullt hus.

Lars Vegas Trio drog fullt hus.

15:21, 20 February 2015


Nä nu får det vara nog tyckte Marika som blev avundsjuk på Hanna som fick presenter hela sändningen. Här får Marika en egen - en rosa P4 mössa av en snäll tekniker som förbarmar sig över henne.

Nä nu får det vara nog tyckte Marika som blev avundsjuk på Hanna som fick presenter hela sändningen. Här får Marika en egen - en rosa P4 mössa av en snäll tekniker som förbarmar sig över henne.

15:22, 20 February 2015


The winner takes it all. Aftonbladets melloreporter Markus Larsson vann tävlingen bygg det bästa lerdjuret på tre minuter. Den glada förloraren som han battlade emot var Pär-Magnus Kikajon domare i puckelpist.

The winner takes it all. Aftonbladets melloreporter Markus Larsson vann tävlingen bygg det bästa lerdjuret på tre minuter. Den glada förloraren som han battlade emot var Pär-Magnus Kikajon domare i puckelpist.

15:26, 20 February 2015


Favoriter i repris - Markus Larssons storsjöodjur i närbild. Vacker vinnare!

Favoriter i repris - Markus Larssons storsjöodjur i närbild. Vacker vinnare!

15:30, 20 February 2015


Och förloraren i repris. Pär-Magnus Kikajon försök till storsjöodjur. Dock en fager tvåa eller vad sägs?

Och förloraren i repris. Pär-Magnus Kikajon försök till storsjöodjur. Dock en fager tvåa eller vad sägs?

15:31, 20 February 2015


Isa och Andreas Jonson som tävlar i Melodifestivalen får expertråd av idrottspsykologen Lina Johansson ...

Isa och Andreas Jonson som tävlar i Melodifestivalen får expertråd av idrottspsykologen Lina Johansson ...

15:36, 20 February 2015


Tack för allt Östersund! Och tack lika mycket alla fantastiska lyssnare som hjälper oss att göra världens roligaste fredagsshow! Det är era storys som gör det bäst!

Tack för allt Östersund! Och tack lika mycket alla fantastiska lyssnare som hjälper oss att göra världens roligaste fredagsshow! Det är era storys som gör det bäst!

16:04, 20 February 2015

Den 20 februari, dagen innan melodifestivalens deltävling i Östersund, sänder Marika i P4 direkt från Östersund. 

Det blir ett program om att vinna, om tävlingar. Vad har hänt lyssnaren när hen vunnit eller förlorat? Det blir schlager, men också sport som puckelpist.

Marika i P4 med Marika Carlsson kommer att sändas direkt från Gamla teatern i Östersund mellan kl. 13.00-15.00 den 20 februari.

Häng med under programmet och chatten med oss!


Läs mer om Sveriges Radios satsning i P4 Jämtland

–  Melodifestivalen är viktigt för våra lyssnare och P4 Jämtland vill vara en del av  melodifestivalyran i Östersund. Dessutom är det alltid roligt att göra våra program utanför det annars ganska stängda radiohuset så att våra lyssnare kan få träffa våra populära programledare och få se hur det går till när vi gör radio, säger P4 Jämtlands kanalchef Ricky Karström.

I radiofesten med melodifestivaltema ingår också bland annat Leif Landins specialkomponerade melodifestivalfläta, P4 toppen med schlagerfokus och ett P4 Jämtland live där lokala artister tolkar melodifestivallåtar på sitt eget sätt.

P4 Jämtland sänder 12 timmar direktsänd radio från kl. 06.00-18.00.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.

Användarkommentarer

Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".