Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Nyheter på ett lite lugnare sätt och med enkla ord. Vardagar 18.55-19:00 i P4 + 20:55-21:00 i P1.
Skidskolan

Det går att vara bra på både sprint och långa lopp

Publicerat torsdag 19 februari 2015 kl 13.40
"Ett sprintlopp brukar vara upp till 1800 meter", säger Mattias Svahn.
(1:53 min)
Han har satt sig ner i snön.
1 av 3
En av de svenskar som tävlade i sprint på torsdagen var Carl Quicklund. Så här trött såg han ut efter det första loppet. Foto: TT.
Han ser glad ut.
2 av 3
Skidläraren Mattias Svahn i sin hemstad Mora i Dalarna. Foto: Mattias Klefbeck på Sveriges Radio.
En av de har precis ramlat ihop
3 av 3
Det här är två åkare från Schweiz som har kört ett sprintlopp. De heter Uli Schnider och Jovian Hediger. Foto: TT.

En del tävlingar i längdskidor är väldigt långa. Ibland åker de flera mil. Men sprint är korta lopp. Skidläraren Mattias Svahn berättar varför vissa åkare kan vara bra på både sprint och längre lopp.

Klicka om du vill läsa mer!

– När man åker sprint är det mellan 1300 och 1400 meter för herrar. Ibland är det upp till 1800 meter. Damernas lopp kan vara några hundra meter kortare, säger Lars Svahn.

En sprinttävling är också uppdelad i mindre tävlingar efter varandra, som kallas heat eller kval. De som är snabbast i kvaltävlingarna går vidare till finalen:
– Den som kommer till final får köra 5 heat sammanlagt. Så det blir många korta lopp efter varandra, säger Lars Sahn.

Långa lopp
Ett sprintlopp är alltså ganska kort och det tar bara några minuter att köra. Men det finns också längre skidtävlingar. Det längsta loppet under Skid-VM är 5 mil.

Utanför Skid-VM finns ännu längre lopp. Några av de mest kända långloppen är Vasaloppet på 9 mil, Tartu Maraton i Estland på 6 mil och Marcialonga i Italien på 7 mil.

Trots att det är väldigt olika längder på skidtävlingarna så finns det åkare som är duktiga på både sprint och längre lopp. Mattias Svahn förklarar varför:
– Då har man explosiva snabba muskler och är uthållig. Det krävs att man är både och.

En del kanske tycker att det låter konstigt. För i löpning är det helt annorlunda. Där finns det ingen löpare som är bra både på långa maraton och samtidigt snabb på 100 meter. Hur kan man då vara bra på både korta och långa sträckor i skidåkning? Det här är Mattias Svahns förklaring:
– Sprint är i tid räknat som medeldistans-löpning. Man kör ofta i 3 eller 4 minuter och många många gånger efter varandra. Därför blir det uthållighet i sprint också.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".