Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Förmiddag i P4 Örebro är vårt förmiddagsprogram som du kan lyssna till varje vardag.

Matilda lär sig djupavslappning

Publicerat tisdag 8 september 2009 kl 09.44
Anna-Carin Nordh lär Matilda Mattisson djupavslappning. Foto: Anna Björndahl/SR.

Djupavlsappning är en konst man måste lära sig, och den kan göra oss piggare, hindra oss från att gå in i en depression och få oss att tänka positivt. Det menar Anna-Carin Nordh, som är mental tränare. Hör när hon visade på vår reporter Matilda Mattisson, måndagen den 7 september 10.30-11.00.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".