Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
I Förmiddag tar vi upp allt från samhällsfrågor till ny musik. Häng med!

Raptors wokade tigerräkor med musslor och nudlar

Publicerat fredag 26 mars 2010 kl 12.15

Den tidigare gladiatorn Fredrik Wettergren alias "Raptor" lagade wok.

Ingredienser:
vitkål
paprika
champinjoner
morot
bambuskott
vattenkastanjer
purjolök
broccoli
musslor
tigerräkor
citronpeppar
cashenötter
soya
(vitlök)

Ta så mycket så du blir mätt! Hacka sedan grönsakerna och woka dem. När grönsakerna är klara har du i musslor och tigerräkor.

Koka äggnudlar och kyl dem. Inte så mycket nudlar – då blir du tjock. Stek sedan nudlarna varma igen tillsammans med woken.

Krydda sedan med citronpeppar och soya. Man kan också ha i lite pressad vitlök om man tycker om det (det gör inte Raptor).

Lägg upp fint på tallrik!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".