Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Stresskola

Stresskolan: Prioritera hur mycket du måste renovera och ta hjälp av andra

Publicerat måndag 8 juli 2013 kl 13.51
Risk- och krishanteringsexperten Malin Burman tipsar om semesterprioriteringar
(5:23 min)
Viktigt att prioritera på semestern, säger P4 Jämtlands stressexpert. Foto: Lotta Löfgren/SR, montage SR.

Vissa personer gör långa att-göra-listor inför semestern. Det ska renoveras och fixas, samtidigt som det gäller att ta vara på de dagar det är fint väder. Vår expert Malin Burman lär dig att prioritera.

– Någonstans måste man fråga sig själv: hur viktig är den här renoveringen? Kan vi skjuta upp delar av den? Man kan faktiskt fortsätta renovera en annan dag om man inte får fint väder, säger Malin Burman, som jobbar som risk-och krishanteringsexpert.
Det gäller också att man inte påverkas av sin omgivning.
– En del som håller på och till exempel renoverar påverkas mycket av sina grannar. Det märks i bostadsområden. När första grannen tar fram snickarlådan då går det som en våg och alla andra tar fram den också. Det är bra som inspiration, men man måste prioritera det man vill göra, säger Malin Burman.
Malin Burman tycker att det är klokt att kombinera det du känner att du måste göra med något roligt.
– Ett bra tips är att ta hjälp av nära och kära. Be dem om hjälp och bjud sedan på grillfest, säger Malin Burman.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".