Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Psykisk ohälsa

Självmordsförsöken ökar - Jan Åke hamnade på psykakuten

Publicerat onsdag 30 december 2015 kl 12.07
Jan Åke Johnsson: Det finns hjälp att få
(8:21 min)
spcc5f7c psykvård Foto: BJÖRN LARSSON ASK / SvD / TT
Foto: BJÖRN LARSSON ASK / SvD / TT

Antalet självmordsförsök i länet är i år nästan dubblet så många jämfört med för fyra år sedan. Jan Åke Johnsson i Jänsmässholmen var djupt deprimerad och hade självmordstankar.

– Det kom till en gräns där man kände att man inte orkade mer, att det inte var någon mening med att leva utan lika bra att göra slut på allt, säger Jan Åke Jonsson.

Enligt statistik från polisen har de ryckt ut för att undsätta 176 personer som förökt ta sin liv hittills i år. För fyra år sedan var det 94 personer som försökte begå självmord. Även antalet självmord ligger fortsatt på en hög nivå.

Jan Åke Johnsson som mått dåligt under en lång tid hade också kunnat vara en svart siffra i statistiken, räddningen kom när hans sambo slog larm till psykakuten i mitten av december för två år sedan. Just december och januari är svåra månader för många.

– Jag blev inlagd samma dag och fick professionell hjälp att börja nysta bakåt, det var räddningen.

Jan Åke Johnsson som haft förutfattade meningar om psykiatrin och varit orolig för hur det skulle vara att bli inlagd fick omvärdera sina åsikter.

– Det är ingenting att vara rädd för, det var hur bra som helst där.

Med psykologhjälp kom Jan Åke Johnsson bland annat fram till att han sedan barndomen burit på obearbetad sorg efter anhöriga som gått bort. En av flera svåra saker som legat och skavt inombords.

När han blev utskriven från psykakuten fortsatte han att träffa både en psykolog och läkare i hemkommunen Krokom.

– Jag fick verktyg hur jag kan tänka mer positivt och inte gräva ner mig när det blir motgångar utan att jag tar itu med bekymren på en gång.

Varför är det tabu att prata om psykisk ohälsa tror du?

Det måste vara något som lever kvar sedan tidigare. Det är skambelagt. Men det är viktigt att berätta för anhöriga, vänner och arbetskamrater och hur man mår och att man inte håller det inom sig. 

Jan Åke Johnsson tror att det är samhällsklimatet som gör att många människor mår dåligt. Högre krav på prestation och ekonomi och ett ekorrhjul som snurrar fortare och fortare.

Har du förändrat något i ditt liv för att må bättre?

Ja där fick jag också hjälp med av psykologen: att sätta mig själv i fokus och tänka mer på mig själv. Att lära mig att säga nej.




Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".