Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Vänner kan skydda mot åldersdiabetes

Publicerat tisdag 26 januari 2010 kl 12.15
Vänner kan minska diabetesrisken. Foto: T. Oneborg/Scanpix.

Nya studier visar att det går att skydda sig mot risken att få åldersdiabetes genom stort umgänge och goda vänner.

– Om man har ett stort socialt nätverk, ingår i föreningar, deltar och musicerar med andra har risken minskat med 25-30 procent, säger professor Claes-Göran Östensson vid Karolinska universitetssjukhuset.

Forskarna har följt 8 000 personer under ett decennium för att se vad som gör att vissa drabbas av diabetes. Förutom de kända riskerna, med övervikt och brist på motion visar studierna att det finns olika riskfaktorer för män och kvinnor.

– Det jag tycker är mer nytt är arbetsstress, till exempel. Då är det framförallt människor som har små möjligheter att påverka sitt arbetes innehåll. Det spelar roll särskilt för kvinnor, då ökar risken två tre gånger.

– Å andra sidan har vi visat att män som besväras av sömnlöshet, som är trötta och nedstämda också har en flera gånger ökad risk att få diabetes, men kvinnor verkar vara mindre påverkade av just sömnlösheten.

Hur lever du själv för att undvika diabetes?

– Jag dricker mycket kaffe till exempel, som har visat sig är skyddande, fyra fem koppar om dagen utan grädde och socker. Jag försöker motionera ett par gånger i veckan och hålla vikten någorlunda, säger Claes-Göran Östensson.

Anna Larsson
anna.larsson@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".