Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Katarina Gospic: Man kan alltid påverka hjärnan

Publicerat onsdag 26 juni 2013 kl 08.00

Hjärnforskaren Katarina Gopsic chattade efter sitt sommarprogram. Många av frågorna rörde hjärnans funktioner och olika neurologiska och psykiska sjukdomstillstånd. 

Liv Widell: Nu börjar chatten med dagens sommarvärd, Katarina Gospic! Välkommna att ställa era frågor.

14:29, 26 June 2013

Mats: Vad händer i hjärnan när man mediterar och hur kan man mäta det?

Katarina Gospic: Hej! Förenklat kan man säga att vi slappnar av. Detta kan mätas med eeg och fmri.

14:30, 26 June 2013

Ingela: Fantastiskt program, tack för att du delade med dig. Väldigt insprirerande.

Katarina Gospic: Tack! :)

14:30, 26 June 2013

Anders: Hej Katarina, Du nämnde i ditt program att vår hjärna inte förändrats på 45 000 år. Kan vi vara riktigt säkra på det? //Anders

Katarina Gospic: Ja. Evolutionen tar lång tid på sig. Däremot har vi ju alltid möjlighet att påverka vår egen hjärna. Det vi tränar blir vi bra på.

14:31, 26 June 2013

Ola: Hej! Tack för bra sommarprogam. Hur kan man överlista hjärnan med positiv programmering om man är lite deppig för tillfället?

Katarina Gospic: Istället för positivt tänkande föreslår jag positivt handlande. Just do it!

14:32, 26 June 2013

Lisa: Vad händer i hjärnan vid en depression?

Katarina Gospic: En sak som händer är att nivåerna av vissa signalämnen förändras.

14:33, 26 June 2013

Oliver Jensen: Tycker du att psykologi kompletterar hjärnforskning eller hjärnforskning överlägset?

Katarina Gospic: Jag är väldigt partisk i denna fråga! :) Men visst kompletterar de varandra.

14:35, 26 June 2013

amanda: (Jag ska be till Gud att du blir statsminister!!Tack för ditt sommarprat!)

14:35, 26 June 2013

Yvonne: TACK för ett ba program!! Jag har visserligen bara hört andra halvan.. MEN där sades så mycket BRA... tröstande, förkarande, beripligt, behövligt för mig! Jag är sjukskriven pga utmattningssyndrom sedan sept 2012....

14:35, 26 June 2013

Leif: Jättebra program Mycket lärorikt Har du någon hemsida.

14:36, 26 June 2013

Maria: Superbra program! Lycka till med dina projekt! Sådana som du behövs. Tack!

14:37, 26 June 2013

amanda: Hej! Har en fråga. Tror du att vi ska kunna uppnå en optimal livskvalité enbart med kännedomen och erfarenheten om den fysiologiska dimensionen i oss? Hur ser du på den metafysiska, "Andliga dimensionen". Har den någon betydande roll enligt dig när det gäller att uppnå ett optimalt välbefinnande?

Katarina Gospic: Vetenskap och andlighet behöver inte exkludera varandra. Det finns studier som visar att tro är viktigt för många människor och kan bidra till välmående.

14:37, 26 June 2013

Mattias: Otroligt bra program. Du är en riktig flrebild som satte ord på en del av mina tankar. Ska definitivt lära mig mer och hur hjärnan fukgersr

14:38, 26 June 2013

Hugo: Tack för ett intressant program! Jag lekte också med en sådan spegel som litet barn. Jag sa: "Många små Hugo!" :)

14:38, 26 June 2013

Paula: Du verkar va en väldigt målinriktad mönniska som jag! :)

14:39, 26 June 2013

Lilian: Bra tal men tjurfäktamusik förstörde allt!

14:39, 26 June 2013

Eivor: Vad är det som inte fungerar i hjärnan på en massmördare - typ skolmassaker?

Katarina Gospic: Många saker och det är inte samma för alla. Men bla kan man ha en emotionell störning vilket betyder att man inte känner känslor.

14:39, 26 June 2013

Hothead: Anser du att fasta en dag i veckan kan hjälpa till att förbättra minnet för oss "fullvuxna"? Annan minnesträning? Högintressant o trevligt program!! Hothead

Katarina Gospic: Tack! Mig veterligen så är denna typer av studier mest gjorda på gnagare. Där har man sett att de som fastar får fler nervceller vilket skulle kunna förbättra minnet.

14:41, 26 June 2013

Cecilia: Tack för ett superintressant och bra program! Stod på labbet och blev inspirerad att jobba ännu lite mer!

14:41, 26 June 2013

Teresa Michel: Jag är nyfiken på bra sätt att stimulera sin 2 årings hjärna? Har du tips?

Katarina Gospic: Kärlek och högläsning.

14:41, 26 June 2013

Nils Lindström, Ekot: Hej! Vi har fått flera påpekanden om innehållet i dykartuber, vi tackar för detta men lämnar plats för frågor om andra saker kring programmet.

14:42, 26 June 2013

Anders: Har du bedrivit någon form av andlig forskning?

Katarina Gospic: Nej. Men finner det högintressant! :)

14:42, 26 June 2013

Helene: Vore jag ung skulle jag haft dig som förebild.

14:43, 26 June 2013

Einar: Bra musik för mig..och alla andra med fungerande frisättning i hjärnan! Tack för ett bra program!

14:44, 26 June 2013

Edith: Tack för ett uppmuntrande radioprogram. Jag har reserverat på biblioteket din bok Välj rätt!

14:44, 26 June 2013

Rose-Marie Helleday: Tack för ett mycket intressant program. Du sa så många kloka saker, som jag önskar, att våra ungdomar tar till sig! tycker mormor/farmor

14:45, 26 June 2013

Britt: Vilka delar av hjärnan är inkopplad vid hallucinationer, syn - och hörsel, under en psykos?

Katarina Gospic: Som vanlig är det inte bara ett område som påverkas. Men ett område som studerats är bla ACC (anterior cingluate cortex) och ser annorlunda ut hos de som hallucinerar.

14:45, 26 June 2013

Maud Hilton: Hej Katarina! Tack för ett mycket intressant och klok program. Delar många synpunker med dig. Undrar vilket som är bästa sättet att förebygga demens? Anser att förebyggande våd är långt bättre än sjukvård. Tack för var. Med vänlig hälsning Maud

Katarina Gospic: Tack! Det bästa sätt att sakta ner hjärnans åldrande/demens är att träna hjärnan. Med detta menar jag att lära sig nya saker. En annan bra sak som håller hjärnan i toptrim är meditation! (Även vanlig fysisk träning är bra för hjärnan!)

14:47, 26 June 2013

herbert: Borde i skolan satsa mer på empatisk utveckling? Du verkar ju ha med dig både hjärna och hjärta, men jag upplever att samhället inte utvecklas helt åt rätt håll. Vad säger du - mer tävlingskänsla, eller mer av vi-tillsammans!?

Katarina Gospic: Nyckelordet i naturen och kroppen är balans! Å det är ngt som jag förespråkar. :)

14:48, 26 June 2013

Liv Widell: Hej alla! Just nu har vi ett enormt inflöde av frågor - vi jobbar med att hinna beta av så många aspekter som möjligt!

14:49, 26 June 2013

Eva: Hej! Vill veta mer om hur stressen gör illa kroppen och kan man bli av med stressen och bli frisk?

Katarina Gospic: Långvarig stress är dåligt för hjärnan och kroppen då det gör att vi går sönder. Om man känner sig stressad bör man sätta sig ner och identifiera vad det är som gör att man känner sig så stressad och försöka eliminera det. Har man svårt att förstå orsaken föreslår jag att man söker professionell hjälp.

14:49, 26 June 2013

Lena: Det var ett intressant sommarprogram. Får igång många tankar om hjärnan. Belöningssystem är väl signalsubstanser som belönar vissa beteenden, ofta kortsiktiga och oförnuftiga. Finns det något knep för att styra signalsubstanserna?

14:50, 26 June 2013

Britt-Marie Häggkvist Bac: Bra program. Du nämner att du vill ge tillbaka något till mänskligheten pga din "tur" med livet. Har du någon konkret lösning för de människor som redan råkat sätta igång sina amigdala (var det så det hette). Jag är säker på att du skulle rulla igång en större folkrörelse än du någonsin anar med att ta tag i detta förbjudna ämne om hjärnstress och de förödmjukelser det innebär att råka ut för detta mycket pga dålig arbetsmiljö och bristen på förståelse och kunskap om kropp och själ. Vi måste som du säger kunna arbeta smartare och inte mer. Tack än en gång för programmet! Mvh Britt-Marie

Katarina Gospic: Tack! Återigen handlar det om att förstå sig själv - vad det är som triggat påslaget och sedan ta bort det. När det gäller arbetsmiljö så finns det ett generellt tips - lugn och ro!

14:54, 26 June 2013

Lillen: Blir ofta nervös inför presentationer, har du något tips på hur man hanterar det?

Katarina Gospic: Ja. Skriv ner 10 min innan du ska prestera vad du är orolig över. Tex att göra bort dig el vad det nu kan vara. Lycka till!

14:55, 26 June 2013

karin: Hej ! Kan en pojke, som har fått diagnosen dyslexi och nu har gått ut kass 6 utan godkänt betyg i matte, träna till godkänt ?

Katarina Gospic: Nyckeln till framgång heter traglande! Träna, träna och träna. En av mina professorer hade dyslexi så allt är möjligt!!!

14:56, 26 June 2013

Sentier: Tack. Icke-medicinska affiniteter Du läser? Vad kommer Du att arbeta med rent praktiskt härefter?

Katarina Gospic: Jag jobbar med mitt egna företag där jag föreläser, erbjuder konsulttjänster och skriver böcker! :)

14:57, 26 June 2013

Julia: Vad är kärlek enligt dig? Hur får man den att hålla i många år och hur kommer man över olycklig sådan?

Katarina Gospic: Kärlek i hjärnan handlar om ett fyverkeri av lycko- och belöningshormoner. Ja, man kommer över olycklig kärlek. Man ser att par som varit ihop länge får en stor belöningssignal när de ser sin partner - trots alla år + att de inte dömmer sin partner.

15:00, 26 June 2013

Anneli: Tack för inspirerande program! Har du något knep för hur man hanterar "Migdala-knappen" on/off-läget?

Katarina Gospic: Sätt etikett på dina känslor. Tex "nu är jag arg" - så blir vi inte lika arga.

15:00, 26 June 2013

Linnea: Hej Katarina! Tack för ett härligt och intressant sommarprat! Jo det är så att min mamma har fetma och skulle behöva gå ner i vikt för att slippa hjärtsvikt och andra sjukdomar.. Jag undrar varför hennes hjärna inte vill ha hjälp att må bättre? Varför förvarar hennes hjärna sig mot faktan att hon behöver göra en förändring för att leva längre? borde inte hjärnan och kroppen vilja leva längre liksom? Tack på förhand!

Katarina Gospic: Hej! Många föreslår att matberoende går att likna vid andra typer av beroende. Förenklat innebär detta synsätt att belöningssystemet i hjärnan satts ur spel. Har det gått tillräckligt långt behöver vi söka professionel hjälp precis på samma sätt som vid andra sjukdomar.

15:03, 26 June 2013

P-A: Varför blir det svårare för hjärnan att lära sig nya saker, språk tex ju äldre en människa blir?

Katarina Gospic: Förmågan till att anpassa sig är inte lika uttalad när vi är äldre. Men för den sakens skull betyder det inte att vi inte kan. Och att träna hjärnan på olika sätt genom att lära sig språk på äldre dagar är ett utmärkt sätt att hålla hjärnan i form!

15:05, 26 June 2013

Danica: Menar Du verkligen att det finns emotionell störning som gör att man inte känner empati, inte har gränser?

Katarina Gospic: Ja.

15:06, 26 June 2013

Johan: Hej! Sitter och mikroskoperar amygdala just nu, kollar markörer för proteindegradering. Har kommit fram till att jag inte alls tycker om amygdala. Det är rörigt, med en massa kärnor som är nästintill omöjliga att identifiera och lära sig. Varför fastnade du för just den strukturen?

Katarina Gospic: Ååå! Just för att den är så sammansatt! ;) Se det som ett komplicerat vänskapsförhållande - inget är svart el vitt! Lycka till m markörerna!

15:07, 26 June 2013

Anna: tak för ett fascinerande program. Finns det någon åldersgräns där det blir svårare att "träna hjärnan".

Katarina Gospic: När vi är små är vi som svampar och ju äldre vi blir desto mer avtar svamptendenserna. Men vi kan alltid träna och bli bättre! Allt är möjligt!

15:09, 26 June 2013

Henrik Linder: Tack Katarina!! Suveränt program. Hur sätter du fart på ledarskapet bäst med din kunskap?

Katarina Gospic: Föreläsningar! :)

15:12, 26 June 2013

Liv Widell: Det var allt vi hann med idag. Inflödet har varit var enormt och Katarina skulle behöva flera timmar till för att hinna besvara alla frågor som ramlat in. Stort tack till alla medverkande!

15:13, 26 June 2013

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".