Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Myndighet vill att vi ska äta bättre

Publicerat onsdag 2 november 2005 kl 20.44
Rekommenderas.

Mera motion, kolhydrater och fibrer minskar risken för välfärdssjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, fetma och diabetes. Det anser Livsmedelsverket som i sin fjärde upplaga av sina näringsrekommendationer också ger råd om hur mycket motion var och en behöver.

Livsmedelsverket skriver att vuxna bör röra på sig minst 30 minuter, och unga minst en timme varje dag.

I praktiken innebär kostråden mer grönsaker, frukt bär, fisk och fullkornsbröd, men mindre söta och feta livsmedel och mindre salt.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".