Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Friskis-Daniel: Magen är den viktigaste ryggmuskeln

Publicerat onsdag 28 januari 2015 kl 10.00
"Ländryggen jobbar jättemycket om vi inte använder magen"
(11 min)
Daniel Strandberg. Foto: Privat
Daniel Strandberg. Foto: Privat

Ofta är det inte ryggen som är orsaken till att vi har ont i ryggen utan problemet sitter någon annanstans. Så i dag pratade P4 Kalmars träningskompis Daniel Strandberg från Friskis & Svettis om magar. 

Du kan se Daniels instruktionsfilm med nyttiga övningar för magen på vår Facebooksida.

För att hjälpa oss att komma igång och röra på oss så ger Friskis-Daniel oss varje vecka nyttiga tips på vardagsmotion. 

Daniel arbetar till vardags på Friskis & Svettis i Kalmar. Han har sadlat om från arkeolog till personlig tränare, föreläsare och gymansvarig. Daniel har varit gyminstruktör i fem år.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".