Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Kalmar FF testar nytt inför säsongen

Publicerat måndag 4 januari 2016 kl 16.20
Inför-special med Henrik Rydström
(8:21 min)
Rydström, Elm och Diouf. Foto: Sveriges Radio och Kalmar FF
Rydström, Elm och Diouf. Foto: Sveriges Radio och Kalmar FF

Kalmar FF startar säsongen med redan vältränade spelare på plats i tid och med nytt träningsupplägg som ska minska skaderisken under året.

– Spelarna har fått individuella program som de ska sköta under uppehållet, säger nye assisterande a-lagstränaren Henrik Rydström.

– Det ligger i spelarnas egen sak att sköta sig och inte ha någon startsträcka när de kommer tillbaka för då kan de inte prestera, blir skadade eller sjuka och då får de inte spela.

Han räknar med att alla ska vara på plats i Kalmar till torsdag, även de som varit i Brasilien i december.

– Det fanns en tid då brasilianska spelare inte dök upp förrän i februari men den problematiken har vi inte längre. Papa Diouf, Ismael och Romario har varit i Brasilien i december men vi har koll på deras värden och vet att dom har en hög inre drivkraft säger Henrik Rydström.

Efter avslutad säsong och lite ledighet så har spelarna tränat en del i december för att vara förberedda på bästa sätt inför uppstarten i januari. Syftet är att minska skaderisken.

– Vi har en tanke att öka belastningen successivt för att inte spelarna ska gå sönder.

Skadefrekvensen var för hög förra säsongen och Henrik Rydström hoppas med sin erfarenhet kunna bidra till att skadorna blir färre i år.

Viktor Elm har nyligen opererats för ljumskproblem men annars hoppas Henrik Rydström att alla andra ska vara tillgängliga från start.

– Tyvärr blev det operation och tre månaders rehab som väntar. Det ingick inte i vår plan, vi hade fått honom väldigt motiverad att bli mittback men i övrigt ser det bra ut i truppen vad vi vet.

Efter tre veckor på hemmaplan väntar träningsläger i Portugal med tre matcher och sedan är det knappt två veckor till tävlingssäsongen börjar med tre matcher i svenska cupen.

– För mig är det ett klockrent upplägg med många tävlingsmatcher tidigt. Jag hade gärna haft ännu fler.

För Henrik Rydström innebär torsdagens träningsstart att inskolningstiden är över och nu börjar det praktiska jobbet som a-lagstränare.

– Jag känner mig väldigt bekväm med det här nu men tror att min roll kommer utvecklas efterhand inom gruppen.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".