Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Gruppträffar hjälper äldre med ensamheten

Publicerat onsdag 22 mars kl 13.52
Hör om vad som gjordes på gruppsamtalen för äldre
(0:54 min)
En äldre tant håller i en kaffekopp.
1 av 2
Arkivbild Foto: Johanna O Jönsson/Sveriges Radio
Ingrid Djucanovic
2 av 2
Ingrid Djucanovic. Foto: Emma Sandebäck/Sveriges Radio

Var fjärde personer mellan 65-80 år känner sig ensam och tio procent av alla mellan 65-80 år lider av depressiva symptom.

Det visar en avhandling gjord vid Linnéuniversitetet av Ingrid Djukanovic som doktorerat i vårdvetenskap.

Det är känt sedan tidigare att många äldre som känner sig både ensamma och har depressiva symptom. Men Ingrid Djukanovic har kunnat visa att gruppträffar ger goda resultat och att deltagarna mår bättre.

Vid träffarna börjar man med att de som är med ser tillbaka och pratar minnen. Sedan går man vidare och sätter små mål som ska uppnås den kommande veckan.

- Det kunde handla om att till exempel ringa det där telefonsamtalet man inte klarat av att göra, eller kanske börja läsa en bok.

Tanken med målen som sattes upp var att de skulle vara möjliga att utvärdera till nästa gång, alltså överkomliga.

Gruppsamtalen utvärderades sedan efteråt.

– Det visade sig då att man hade fått mindre depressiva symptom, en ökad livskvalitet och en ökad självskattad hälsa, säger Ingrid Djukanovic.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".