Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Framgångsrik sömnskola har fått elever att sova bättre

Publicerat lördag 13 maj kl 10.56
"Efter sömnskolan säger alla att de sover bättre"
(4:11 min)
En man ligger med en kudde över huvudet i en säng.
Alla sover bättre efter att ha gått sömnskolan. Foto: Christine Olsson/ TT

Efter en sömnskola på Fischerströmska gymnasiet i Karlskrona har eleverna börjat sova bättre.

Det har främst varit ensamkommande flyktingungdomar som varit med i sömnskolan.

Många har tidigare använt sömnmedicin för att kunna sova på natten, men efter sömnskola har i stort sett alla slutat att ta sömnpiller.

Roland Mattisson, kurator på Fischerströmska gymnasiet har haft sömnskolan tillsammans med skolsköterskan Åsa Råhlen. 

– När vi träffar de här killarna från Afganistan och Syrien berättade nästan alla att de hade svårt att sova, berättar Roland Mattisson. 

Med hjälp av en broschyr från skolläkaren som hette "Sov gott utan medicin" bestämde Roland och Åsa att starta en sömnskola.

Sömnskolan har gått ut på att killarna indelade i grupper under två timmar har fått goda enkla råd för att få bättre sömn.

– Det har blivit mycket diskussioner under träffarna och hemspråkslärarna har varit ovärderliga, säger Roland Mattisson.

Nu finns det planer att starta en sömnskolan för högpresterande flickor på Ehrensvärdska gymnasiet.

 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".