Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Fettfri mat kan vara full med socker

Publicerat tisdag 26 augusti 2003 kl 13.44
Nyckelhålsmärkta varor är inte alltid så nyttiga som vi kanske tror. Nyckelhålet står för antingen lite fett eller mycket fibrer, men har ingenting alls att göra med sockerhalten.
Kerstin Ramfelt, dietist i Jönköping, rekommenderar att vi läser innehållsdeklarationerna. Bland annat youghurt, flingor och müsli kan innehålla massor av socker, trots att de är nyckelhålsmärkta. Och mycket socker ger så kallade tomma kalorier, som i sin tur ger lite näring men mycket energi och risken för att gå upp i vikt är stor.
Psst...!
Vill du ta med dig Musikhjälpen i fickan? Ladda hem vår app så kan du fortsätta följa sändningen och önska låtar när du är på språng!
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.