Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Linda Klemner-Modin ger råd om nattning av småbarn

Publicerat fredag 2 december kl 11.22
Linda Modin-Klemner: "Man tar sig inte tid att sova när man har möjlighet"
(4:39 min)
Linda Klemners familj
Linda Klemners familj Foto: Privat

För många småbarnsföräldrar kan kvällsrutinerna vara ett stort problem. Linda har klara idéer om hur föräldrar kan agera för att få lugn och ro för både föräldrar och barn på kvällarna.

Linda berättar att hon alltid lagt sig tidigt och försökt att utnyttja varje tillfälle till en tupplur.

– Jag tittar sällan på TV. Jag sover hellre, berättar hon.

Ett annat knep som Linda använt sig av är strikta rutiner.

– Jag gör gärna listor där jag bockar av det jag gjort under dagen, säger Linda.

Att vara konsekvent vid nattningen är också viktigt, menar hon. Linda tycker att ett mörkt rum och en kort procedur hjälper både barn och förälder.

Psst...!
Vill du ta med dig Musikhjälpen i fickan? Ladda hem vår app så kan du fortsätta följa sändningen och önska låtar när du är på språng!
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.