Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Kay Pollak betalar p-boten med glädje

Publicerat torsdag 3 december 2015 kl 10.08
"Övningen förändrade livet"
(1:25 min)
Kay Pollak, författare, regissör och föreläsare
Kay Pollak älskar att prata om hur vi kan ändra våra tankar. Foto: Amanda Heijbel/Sveriges Radio

För regissören, författaren och föreläsaren Kay Pollak började det med en övning på en kurs för 30 år sen. Nu föreläser han på Gotland under rubriken "Ändra dina tankar - ändra ditt liv".

- Jag var på en kurs i Amerika, och där fanns en kurs som förändrade livet för mig. Man skulle söka den djupaste personliga tanken om sig själv, berättar Kay Pollak som då var 48 år gammal.

Den tanke han hittade var "I'm not good enough" - att han inte dög som han var. En tanke som han beskriver som osann, vilket han menar att det går att komma till insikt om. Idag är han 77 år och tycker att han duger som han är.

- Det går att vända den tanken. Man måste börja med små exempel. Om man blir störd och förbannad över att man fått en parkeringslapp på bilen så kan man ju tänka en helt annan tanke. Som "vad bra, jag måste lära mig att parkera bilen".

Och Kay Pollak menar att han själv gör precis så, och lyckas tänka den tanken.

- Ja banne mig gör jag det! Jag betalar alla parkeringsböter med glädje. För det finns inget annat val.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".